Durerea de rinichi este o problemă cu care mulți oameni se confruntă, iar cunoașterea cauzelor și simptomelor este esențială pentru menținerea sănătății. În acest articol, explicăm care sunt cele mai întâlnite cauze ale durerii de rinichi și care sunt simptomele acestui disconfort. De asemenea, îți spunem cum poți face deosebirea între durerea de rinichi și durerea de spate.
Ce sunt rinichii
Rinichii sunt două organe care au forma boabelor de fasole. Sunt situați de o parte și de alta a coloanei vertebrale. Rolul lor este acela de a elimina apa, acizii și reziduurile din sânge prin urină. Dacă rinichii nu funcționează așa cum ar trebui, este afectat echilibrul de săruri, minerale și apă din sânge. De asemenea, rinichii sunt cei care produc hormoni care ajută la menținerea tensiunii arteriale, sănătății oaselor și la producerea globulelor roșii din sânge. De aceea este important să iei în serios orice semn de disconfort renal, cum ar fi durerea (4).
Ce este durerea de rinichi
Durerea de rinichi (renală) se resimte în apropierea rinichilor. Apariția disconfortului renal nu presupune neapărat o problemă renală, poate să fie afectat sistemul urinar. Trebuie identificată cauza durerii pentru că o infecție urinară de exemplu poate ajunge la rinichi dacă nu se începe tratamentul adecvat. Durerea de rinichi de resimte în părțile laterale, în spate, în zona burții sau în zona inghinală. Poate fi cauzată de pietre la rinichi, infecții renale, cancer renal sau o altă leziune/traumatism. Tratamentul durerii depinde de cauza acesteia.
Durere de rinichi vs. durere de spate
Sunt ușor de confundat durerile de rinichi cu durerile de spate. Există însă unele diferențe între cele 2 tipuri de durere. Durerile de rinichi apar sub coaste, la dreapta sau la stânga coloanei vertebrale, afectează mijlocul spatelui și frecvent partea inferioară a acestuia (zona lombară). Pot radia și în alte zone cum ar fi abdomenul sau zona inghinală. În schimb, durerea de spate poate radia spre picioare. Sunt importante restul simptomelor care pot apărea, acestea ajută de obicei medicul să stabilească diagnosticul (1).
Simptomele durerii de rinichi
Durerile de rinichi pot fi acute sau cronice. De asemenea, acestea pot fi însoțite de alte manifestări precum:
- urinare dureroasă;
- greață;
- febră;
- amețeală;
- sânge în urină;
- febră;
- frisoane;
- constipație/diaree;
- oboseală;
- erupții cutanate (3).
Foarte important!
Dacă durerea de rinichi este însoțită de febră mare, greață, vărsături severe, deshidratare, scădere în greutate neintenționată, simptome neurologice (convulsii, confuzie) se recomandă consultarea de urgență a medicului specialist pentru a identifica eventuala cauză și pentru a începe tratamentul cât mai repede.
Cele mai frecvente cauze ale durerii de rinichi
Rinichii sunt conectați la vezica urinară și uretere (tuburile care transportă urina de la rinichi la vezica urinară). Apariția unor probleme în aceste zone poate duce la disconfort și durere. Cauzele posibile ale durerii renale pot include:
- pietre la rinichi: se formează din acumularea de minerale sau compuși în interiorul corpului. Pietrele pot fi la fel de fine ca nisipul sau pot fi de mărimea unui bob de mazăre. Pietrele mai mari pot bloca tractul urinar și provoacă dureri la urinare.
- retenție urinară: presupune imposibilitatea golirii complete a vezicii urinare.
- strictură uretrală: presupune o îngustare a ureterului. Ureterele sunt tuburile care transportă urina de la rinichi la vezica urinară.
- infecția renală (pielonefrită): este o afecțiune care se dezvoltă atunci când bacteriile ajung la rinichi. Simptomele includ febră, frisoane, dureri de spate și în părțile laterale, greață, vărsături.
- boală renală polichistică: presupune existența unor chisturi în interiorul rinichilor. Aceste chisturi măresc dimensiunea rinichilor și provoacă durere.
- traumatisme renale: poate fi vorba despre impacturile din sporturile de contact, accidente sau alte traumatisme care pot provoca leziuni fizice ale rinichilor.
- cancer renal (carcinomul cu celule renale): afectează persoanele de 60-70 de ani. cele mai multe tipuri de cancer renal nu provoacă simptome decât atunci când sunt avansate. (2).
Cum previi durerile de rinichi prin adoptarea unui stil de viață sănătos
Hidratarea adecvată este unul dintre cei mai importanți factori în prevenirea durerilor de rinichi. Consumul insuficient de apă crește riscul de formare a pietrelor la rinichi, care pot cauza durere și disconfort. Se recomandă consumul a aproximativ 2-3 litri de apă pe zi, în funcție de activitatea fizică și de condițiile climatice. În plus, consumul de lichide precum ceaiul sau sucurile naturale poate ajuta la hidratarea organismului.
Alimentația sănătoasă și echilibrată este, de asemenea, importantă în prevenirea durerilor de rinichi. Consumul de alimente bogate în nutrienți, precum fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, în combinație cu reducerea consumului de sare, zahăr și grăsimi saturate, contribuie la menținerea sănătății rinichilor și la prevenirea apariției durerilor. De asemenea, evitarea alimentelor procesate și bogate în conservanți sau aditivi poate fi benefică în prevenirea durerilor de rinichi.
Controlul greutății corporale este un alt factor important în prevenirea durerilor de rinichi. Obezitatea este asociată cu un risc crescut de diabet și hipertensiune arterială, care pot afecta funcționarea rinichilor. Menținerea unei greutăți normale și adoptarea unui stil de viață activ și sănătos poate ajuta la prevenirea acestor afecțiuni și implicit la prevenirea durerilor de rinichi.
Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool poate ajuta la prevenirea durerilor de rinichi. Fumatul poate reduce fluxul de sânge la rinichi și poate crește riscul de formare a pietrelor la rinichi. De asemenea, consumul excesiv de alcool poate afecta funcționarea rinichilor și poate crește riscul de formare a pietrelor la rinichi sau a altor afecțiuni renale. Prin renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool, se poate reduce riscul de dureri de rinichi.
În concluzie, durerea de rinichi poate avea numeroase cauze, iar în acest articol am analizat cele mai frecvente dintre acestea, precum și simptomele asociate și metodele de prevenție. Este esențial să adoptăm un stil de viață sănătos și să fim atenți la semnalele pe care ni le transmite corpul nostru pentru a preveni și gestiona eficient aceste dureri. Dacă te confrunți cu durere de rinichi sau cu alte probleme medicale consultă medicul de familie sau medicul urolog.
Acest articol a fost realizat în baza informațiilor preluate din următoarele surse:
(1) Cleveland Clinic, „Kidney Pain”, accesat în data de 18.04.2023: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17688-kidney-pain
(2) Mayo Clinic, „Kidney pain”, accesat în data de 28.04.2023: https://www.mayoclinic.org/symptoms/kidney-pain/basics/causes/sym-20050902
(3) Moffitt Cancer Center, „Symptoms & Causes of Kidney Pain”, accesat în data de 28.04.2023: https://moffitt.org/cancers/kidney-renal-cell-cancer/kidney-pain/
